Yoga enfant

Le yoga est une pratique pour tous, quelque soit l'âge. Plus que des postures, le yoga c'est de la créativité.

Il se pratique que façon régulière, que ce soit 5 minutes ou 1 heure.

Un atelier parent enfant ou un atelier enfant.

De 2 à 5 ans

Se défouler, lâcher prise, laisser place à l'imagination.

Véritable atout pour sa motricité, le yoga comme rendez-vous hebdomadaire sera un véritable moment de complicité avec votre enfant.

Pourquoi accompagner son enfant à un atelier yoga ?

• Eveil des sens et du corps
• Ludique : jouer, s'amuser, apprendre
• Cadre sécurisé, espace à disposition
• Expression de soi, son vécu, extérioriser
• Libérer les émotions
• Humilité
• Conscience corporelle
• Auto contrôle
• Prendre le temps, à 2, de créer du lien

Déroulement de l 'atelier

 Je serai à votre disposition durant toute la séance.

Nous aborderons le yoga et ses bienfaits.

Un moment de motricité.

Un temps de postures selon un thème, une histoire ou une musique...

Un retour au calme avec un yoga des sens.

Je me tiens à votre disposition pour tous renseignements complémentaires.

Pour tout atelier individuel ou si vous ne trouvez pas votre bonheur dans les dates des ateliers collectifs proposés, contactez-moi.